Ouderschap na een scheiding klinkt makkelijker dan dat het is. Jullie zijn niet voor niets gescheiden, maar de kinderen houden jullie levenslang verbonden aan elkaar. Dit zal regelmatig voor de nodige uitdagingen zorgen. Jullie kennen elkaar door en door, weten precies wat te zeggen zodat de ander geëmotioneerd, geïrriteerd of boos wordt. Hierdoor lopen de spanningen weer op en niet alleen bij jullie als ex-partners. De kinderen merken dit ook in het ouderschap na een scheiding. De ouders scheiden zonder dat zij er iets over te zeggen hebben en dan gaan ze ook nog ruziën. Dat is zeker niet wat zij willen, maar is dat wel wat jij wil?
Herken je dit bij jullie ouderschap na scheiding?
Slechte communicatie.
Je merkt dat jullie nog vaak in negatieve communicatiepatronen terecht komen. Omdat jullie elkaar door en door kennen, weten jullie precies hoe je de anders boos, verdrietig of geïrriteerd krijgt. Hoe kun je dit patroon doorbreken?Verschil in opvoeding.
Je ziet dat jullie als ouders een verschil in opvoeding hebben en dat de kinderen dit bij jullie uitspelen. Dit veroorzaakt ruzies met de kinderen en irritaties tussen jullie als ouders. Je vraagt je af hoe jullie op één lijn kunnen komen.Onverwerkte emoties.
Als je onenigheid hebt met de andere ouder merk je dat er nog onverwerkte emoties zijn. Je schiet meteen in de verdediging of trekt je terug. De gevoelens van “toen” komen weer boven. Hoe kom je hiervan af?Partners of ouders?
Na de scheiding gaan jullie als ouders verder maar je voelt nog altijd alsof jullie als partners met elkaar omgaan. Je vindt het moeilijk om de controle los te laten als de kinderen bij de andere ouder zijn en je wil je er nog steeds mee bemoeien. Hoe kun je dit veranderen?
Wat als je nu niks doet?
Laat je alles doorgaan zoals het nu is dan moet je opletten dat jullie dadelijk niet alsnog in een “vechtscheiding” terecht komen. Je stressniveau stijgt naar het plafond en je hebt zoveel onrust in je hoofd dat je er niet van kunt slapen. Je maakt je steeds zorgen om de kinderen en die steen in je maag blijft zitten. En dan hebben we het nog niet eens over de kinderen.
Zij hebben er ook veel last van en krijgen het gevoel te moeten kiezen tussen jullie als ouders. Daardoor komen ze in een loyaliteitsconflict terecht en kan er zelfs ouderonthechting ontstaan. De schoolprestaties lopen achteruit en ze raken steeds meer de verbinding met jullie als ouders kwijt.
Hoe zou het voor jou zijn als…
Je met een positief gevoel naar je ex-partner kunt kijken als “de andere ouder” en niet meer alleen als ex-partner.
Je rust in je hoofd hebt en vertrouwen in de toekomst als “samen ouders”.
Er rust is voor je kinderen. Ze weten dat ze altijd twee ouders hebben die naar ze luisteren en van ze houden.
Er rust en duidelijkheid is rondom de opvoeding van jullie kinderen.
Na afloop van dit traject heb je…
Rust in je lijf omdat je de scheiding een plek hebt kunnen geven en je positief naar de andere ouder kunt kijken.
Vertrouwen in de toekomst. Ook al was het niet altijd makkelijk om samen in gesprek te blijven, jullie hebben goede afspraken gemaakt hoe jullie “samen ouders” kunnen blijven.
Rust in jouw hoofd en dat van je kinderen. Jullie kinderen weten dat jullie er als ouders altijd voor ze zullen zijn.
Duidelijkheid en rust rondom de opvoeding van de kinderen. Jullie trekken één lijn en dragen dit naar de kinderen uit.
