Je bent gescheiden. Misschien recent of al even geleden. Maar je hebt jezelf nog niet echt teruggevonden.

Vanbinnen voel je nog altijd rouw. Verlies. Verwarring.
Over je gezin, je huis, je toekomst.

Wat je het meeste mist? Jezelf.

Wat je het meeste verlangt?
Rust in je hoofd. Zelfvertrouwen. Weten: ik kan dit.
En op een dag… misschien weer openstaan voor liefde.

Misschien…

  • Doe je alles op de automatische piloot. Maar als je’s avonds op de bank zit, voel je… niks.
    De stilte valt. En ineens voel je: leegte. Geen opluchting. Geen vreugde. Gewoon… niks.

  • Zegt iedereen hoe sterk je bent, maar voel je je helemaal niet sterk. Alleen maar moe.
    Van buiten lijk je krachtig maar van binnen ben je uitgeput.

  • Kijk je soms naar je kinderen en denk je: verdorie… dit was niet het plan.
    Hun lachjes raken je. En diep van binnen steekt het: dit had ik anders gewild.

  • Weet je niet meer wat je leuk vindt. Wat jij wil. Alles draaide om ‘ons’… en nu is er alleen ‘ik’.
    Wie ben ik nog, als er geen ‘wij’ meer is?

  • Blijft je hoofd maar draaien. Hoe had ik het anders kunnen doen? Wat als…?
    Steeds weer datzelfde gevecht in jouw hoofd. De vragen zonder antwoord.

  • Voel je jezelf mislukt. Als vrouw. Als partner. Misschien ook wel als moeder.
    Alles wat jij wilde zijn… lijkt verder weg dan ooit.

  • Zie je andere vrouwen die ‘het op orde hebben’ en voel jij je klein.
    Hun leven lijkt moeiteloos. Het jouwe voelt als ploeteren.

  • Weet je dat je stappen moet zetten. Maar je blijft hangen. In twijfel. In angst.
    Jij wil verder. Maar iets houdt je klein. Vast.

Wat als je nu niks doet?

Dan blijf je rondjes draaien in je hoofd.
Blijft elke dag een herhaling van gisteren.
Wordt die leegte alleen maar stiller. Zwaarder.

Je blijft jezelf wegcijferen, terwijl je eigenlijk hunkert om weer te leven.
Je blijft wachten op een moment dat niet vanzelf komt.
En misschien, op een dag, kijk je terug en denk je:
“Had ik maar eerder voor mezelf gekozen.”

Wat als je wél iets doet?

Wat als je niet langer op automatische piloot leeft maar weer écht vreugde, hoop en verlangen voelt?

Wat als je kracht niet langer een masker is maar een bron die van binnenuit groeit?

Wat als je je kinderen aankijkt, en trots denkt: “Kijk ons eens. We bouwen samen iets nieuws.”

Wat als je jezelf weer leert kennen, niet als ‘de vrouw van…’, maar als de vrouw die mag dromen, kiezen, verlangen?

Wat als je mag toegeven dat je soms moe bent en ontdekt dat juist daarin je grootste kracht ligt?

Wat als je hoofd stil wordt en er weer ruimte komt voor rust, voor zachte gedachten en voor vertrouwen?

Wat als je jezelf niet meer ziet als mislukt maar als moedig, krachtig, levend?

Wat als je andere vrouwen niet langer bewondert van een afstand maar je jezelf naast hen ziet staan? Op je eigen plek, stevig en trots?

Wat als je voelt: “Ik bén genoeg. Altijd al geweest.”

Ik heb geleerd dat ik ook gelukkig mag zijn en dat het niet eng is om grenzen aan te geven.  Ik heb nu inzicht in wat ik verdien van een partner en mijn eigenwaarde.

Rhonda

Dat is mogelijk met het “Scheiden en Jij” traject

Een intensief en persoonlijk traject voor gescheiden vrouwen die zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt
en verlangen naar rust, helderheid en stevigheid.

Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Je krijgt begeleiding die scherp is waar nodig,
liefdevol waar het schuurt en altijd gericht op jouw kracht.

Het traject duurt zo’n 10 maanden waarbij we starten met een intensieve 6-8 weken.
Daarna zien we elkaar 1-2 keer per maand, afhankelijk van behoefte en wat nodig is.

We onderzoeken wat onder de oppervlakte ligt:
de emoties, overtuigingen, onverwerkte pijn.
Wat blokkeert je en wat wil nog gezien worden?
Je leert oude patronen herkennen en loslaten.

Waar ben je nog aan het overleven?
Wat houdt je tegen om écht te bewegen?
Wat mag zachter, duidelijker, vrijer?
Je leert nieuwe keuzes maken, vanuit rust én richting.

We gaan voorbij de verwarring en het verlies, en kijken naar jouw diepere verlangens en behoeften.
Wat heb je nodig om weer volledig aanwezig te zijn in je eigen leven, los van je verleden en de scheiding?
Wat wil je écht voor jezelf en voor de toekomst?

We herstellen de balans tussen wie je was,
wie je nu bent
en wie je wíl worden.

Na afloop van dit traject heb je..

  • Weer contact met je gevoel, in plaats van leven op automatische piloot.

  • Innerlijke rust, omdat je hoofd niet langer vol blijft draaien.

  • Vertrouwen in jezelf, ook als het leven anders loopt dan je had gehoopt.

  • Herontdekt wat jou blij maakt, los van rollen als moeder, partner of ‘de sterke vrouw’.

  • Ruimte om écht te genieten van je kinderen, zonder schuld of verdriet.

  • De moed om je eigen pad te kiezen, zonder jezelf steeds te vergelijken.

  • Een diepe trots op hoe ver je bent gekomen en de kracht om nieuwe dromen te durven hebben.

  • De zekerheid dat je niet gebroken bent maar voller, wijzer en écht gegroeid bent.

Investering “Scheiden en Jij”

Tijdens een vrijblijvende kennismaking draait het niet om een standaard intake of lijstjes afvinken.
Het draait om jou.

Ik luister. Naar jouw verhaal, jouw vragen, jouw zoektocht.
Samen verkennen we waar jij nu staat en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Op basis daarvan geef ik een heldere inschatting van het traject: in tijd én in kosten. Geen verrassingen achteraf.

Wist je dat werkgevers deze investering vaak vergoeden?
Omdat ze het belangrijk vinden dat jij goed in je vel zit, ook privé.
Wil je weten hoe dat werkt? Stuur me een berichtje, dan denk ik met je mee.

Veel gestelde vragen

Voor alle informatie over de KernAanpak verwijs ik je graag door naar www.KernAanpak.nl

Nee, dat hoeft niet. Of je nu middenin het proces zit, net gescheiden bent of al een tijdje verder:
dit traject gaat over jóu. Over jouw plek. Jouw herstel. Jouw herontdekking.
Soms komt de grootste beweging juist als alles nog in beweging ís.

Juist dan. Het traject is gemaakt voor moeders die veel dragen.
De sessies zijn praktisch te plannen en tussen de sessies door werk je met korte, verdiepende opdrachten die je kunt doen op momenten die bij jou passen.
Dit traject geeft je geen extra ‘moeten’, maar juist lucht en helderheid.

Nee, je hoeft geen moeder te zijn. Maar veel vrouwen die bij me komen zijn dat wel. En juist dán is het belangrijk dat er ook ruimte is voor jou als vrouw.

Dan is dit geen herhaling, maar verdieping. Veel vrouwen zeggen: “Ik had dit eerder nodig gehad.” De KernAanpak gaat vaak net een stapje verder, dieper, naar de kern.

Daarom plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen druk, geen verkooppraat, gewoon echt luisteren naar wat jij nodig hebt.

Dan gaan we samen in gesprek om te kijken wat mogelijk is, bijvoorbeeld in termijnen betalen.
En wist je dat veel werkgevers (een deel van) het traject vergoeden via bijvoorbeeld een ontwikkelbudget?
Ik help je graag bij het schrijven van een korte aanvraag.